1. 운동하기 전에 스트레칭!
운동 전에 스트레칭을 하는 것은 근육을 늘리고 본격적인 운동에 준비하는데 도움이 됩니다. 특히, 근육 부상을 예방하는데 효과적입니다. 스트레칭은 운동 전 10-15분을 할애해서 실시하면 좋습니다.
2. 신발에 실리콘 스톱퍼 사용하기
신발에 실리콘 스톱퍼를 사용하면 발 뒤꿈치가 모든 지속적인 압력으로부터 보호됩니다. 그 결과로 발의 피로와 통증을 줄일 수 있으며 신발을 편하게 착용할 수 있습니다.
3. 부엌 잔말 테크닉
부엌에서 요리하다 보면 식탁이나 주방 대리석 위에 남아있는 정보를 기억할 때가 있습니다. 그럴 때는 글쓰기 테크닉을 활용하세요. 예를 들어, 물풀을 만든다면 “신선한 물풀을 사용하여 요리하는 중”이라고 적어 두면 도움이 됩니다.
4. 생활 공간 청소하기
생활 공간을 청소할 때 가장 좋은 방법은 작은 지역부터 시작하고 상자나 바구니와 같은 보관 용품을 사용하는 것입니다. 이렇게 하면 청소가 더 편해지고 시간도 절약됩니다.
5. 입술 각질 제거
건조한 입술에 각질이 생기면 관리해줘야 합니다. 각질 제거를 위해서는 스크럽 제품을 사용하거나 베이비 오일과 설탕을 혼합한 천연 스크럽을 만들어 사용할 수 있습니다.
6. 햇살에 데린 선글라스
외출 시 반드시 선글라스를 착용하세요. 햇빛으로부터 눈을 보호해주고 미세 먼지나 잡티를 막아주는 역할을 합니다. 끊임없는 눈 깜박임은 매력을 줄이기 때문에 선글라스는 스타일에 포함시키면 좋습니다.
7. 흑연 지우개로 잉크 지우기
잘못 쓴 잉크를 신경 쓰지 마세요. 흑연 지우개로 가볍게 문지르면 잉크가 사라집니다. 늘릴 경우에도 베이킹 소다와 물을 혼합하여 사용할 수 있습니다.
8. 미식축구를 분할 저장
미식축구를 한 번에 모두 먹는 것은 많은 양을 먹을 수 없거나 남은 음식을 쓰레기통에 버리지 않고 보관하려는 경우에 문제가 될 수 있습니다. 미식축구를 작은 부분으로 나누어 저장하면 오래 신선하게 유지할 수 있습니다.
9. 냉동식품을 미리 배치하기
냉동식품을 정리할 때, 사용하기 쉽도록 배치해야 합니다. 유통기한이 앞선 식품을 앞으로 배치하고 가장 최근에 구입한 식품은 뒤쪽에 두세요. 이렇게 하면 식품을 효과적으로 사용하고 폐기물을 줄일 수 있습니다.
10. 요금계산을 쉽게
식당에서 비용을 나눌 때 계산이 어려운 경우가 종종 있습니다. 그럴 때는 카메라 앱을 사용하여 영수증을 촬영하고 각자 할인 가격과 팁을 입력하는 앱을 활용하세요. 이렇게 하면 각자 지불할 금액을 쉽게 계산할 수 있습니다.
이 블로그는 실용적인 생활 꿀팁들을 공유하기 위해 작성되었습니다. 이 소중한 팁들을 활용하여 더 편리하고 즐거운 일상을 만드시길 바랍니다.